自测：从体重指数看健康危险(图)

自测：从体重指数看健康危险

　　在当代，肥胖已成为影响人类健康和寿命的重要因素之一，很多疾病与肥胖症有关。据统计，因病而死亡的患者中有15-20%合并有肥胖症。

　　肥胖症是心血管疾病、特别是冠心病的发作原因，许多高血压的病人同时又是肥胖症患者，糖尿病特别是晚发性糖尿病也与肥胖症有直

　　接关系。此外，肥胖症者动作迟缓，工作易疲劳，常有腰、背、腿疼，不能耐受高温，影响体型美。

　　目前诊断肥胖病多采用计算体重指数(BMI)的方法，体重指数是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳的诊断方法。只要以你的公斤体重除以身高的平方，就能得出体重指数，如体重70公斤，身高1.7米，BMI＝70÷（1.7×1.7)＝24。

　　学会了计算体重指数，就让我们来看看“体重指数”和“健康危险”的关系：体重指数在18-25之间，健康危险一般；体重指数在25-30之间，健康危险开始增高；体重指数在30-35之间，健康危险较高；体重指数在35-40之间，健康危险很高；体重指数若大于40，健康危险极高。

　　在我国，肥胖病的诊断标准为体重指数大于25，而世界卫生组织的标准是，BMI大于25为超重，大于30为肥胖。此外，在诊断肥胖时还应考虑腰围与臀围的比例，这个比例过大对健康也是不利的。