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早餐来一份燕麦香蕉卷

发布时间:2017-01-06作者:蛋蛋来源:搜狐美食

  近不吃早餐的人越来越多,而人早餐是一天中最重要的一餐,因此吃要吃的好,吃的饱。早餐来一份脆香燕麦香蕉卷,味道美味,又营养丰富,带给你一整天的活力。食谱源自myllynparas网站

  食材

  香蕉三根,Myllyn Paras经典燕麦片100g,鸡蛋一个、淀粉50克

  做法:1、准备好食材。2、把鸡蛋打散。香蕉切成段。

  3、把香蕉放到鸡蛋液中,沾上鸡蛋液。

  4、再沾满淀粉。

  5、再沾满鸡蛋液。

  6、最后沾上Myllyn Paras经典燕麦片。

  7、全部沾上燕麦片后备用。

  8、锅中入油,小火加热到七成热入油锅中炸成金黄色捞出。

  9、捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份,就可以了。

  Tips:

  1、炸的时候油温不能太高。高温易糊。

  2、不要用太熟的香蕉。

  3、吃的时候可以配牛奶和蜂蜜。