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最近女性朋友都爱吃的

发布时间:2017-11-28作者:水晶来源:环球捕手

爱美是女人的天性,哪个女人不希望自己有美丽的容颜。谁说养颜一定要选又贵又大牌的护肤品才有效果?其实,食物养颜才是最根本的。只要进补得当,皮肤气色自然就好啦~

今天小编特地为大家带来一款秋冬养颜食谱----桃胶皂角米雪燕银耳羹,不仅滋阴润燥还能美容养颜,而且味道还很赞哦。炖到软糯的银耳,Q弹鲜嫩的桃胶、香糯可口的皂角米、再配上爽滑的雪燕,口感极其丰富。

桃胶,又名桃花泪,是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。桃胶中含有丰富的植物胶原,具有缓解压力和抗皱嫩肤的功效,也被称为“平民燕窝”。

桃胶经过长时间浸泡之后,会变成果冻一般的透明物质。口感犹如果冻,Q弹爽滑。不过需要注意的是,因为桃胶是一种中药材,孕妇及经期女性最好不要食用。

皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实。皂角米营养成分丰富,具有健脾养肾、清肝明目、润肤养颜、提神补气的功效。吃起来口感糯糯的,很好吃。

雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。雪燕具有补水保湿、调节人体胶原蛋白生长、使皮肤紧实有弹性等功效。功效显著,受人追捧,因产量稀少,价格昂贵。

银耳富有天然植物性胶质,对女性的皮肤很好。如果烹煮的时间足够,汤汁浓稠,银耳入口即化。


让自己变美,真的是件需要持之以恒的事情,希望小伙伴们都能坚持下去噢。变美不是一件容易的事,但却是我们爱自己最好的方式。变美以后,不自觉地就会增加一份底气,仿佛身上多了一件盔甲,坦然面对外界的兵荒马乱。努力变美吧,任何时候开始都不晚。


下面教大家如何做成一道美味的桃胶皂角米雪燕银耳羹。

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